劳逸结合可预防中风《新闻》

10月29日是世界脑卒中日，脑溢血和脑梗塞都属于脑卒中的范畴，脑卒中是一种严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，以猝然昏仆、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、言语不利、智力障碍等为主要特征，往往发病迅速，给人类健康和生命造成了极大的威胁。但同时，脑卒中也是一种可预防科治疗的疾病，只要提前预防和及时治疗，就可有效地降低脑卒中的发生率和死亡率。

中山国丹中医院院长任峰告诉记者，定期体检、积极锻炼、注意饮食是预防中风的三大法宝。定期体检有利于监测病情发展，越早检查治疗效果越好，越能减轻后遗症，恢复效果也越好。每天要保持一定时间的户外活动，保健运动包括慢跑、快走、打太极拳、舞剑、打乒乓球，做这些运动时切记动作尽量慢，避免过度劳累。患者在饮食上要以清淡为主，更要杜绝嗜好烟酒的不良习惯。已经患有高血压的患者要积极治疗，遵医嘱按时服用降压药。健康的心态是预防中风的重要因素，即使患有脑血管病也不必恐惧、悲观，要保持心境平稳，避免紧张、激动及各种不良情绪，子女亲属则应尽量帮助老人充实和调剂精神生活。

任峰介绍，中风后的康复治疗，是结合患者实际的情况，通过科学的运动方式来引导和刺激因为中风而罢工的肌肉组织和神经系统，以求激发患者的自身力量，达到患者生活自理、工作自主的程度。在这些多元化的治疗手段中，有传统药物治疗及颈动脉加压灌注治疗，有中医的针灸、推拿、穴位注射治疗，有理疗的仿生物电、激光、电磁平衡治疗，有康复的运动治疗、作业治疗、语言训练等综合性治疗方案，它让患者的治疗效果显著提高，让更多的中风病人提高生活自理和社会适应能力。上一页12下一页

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