混合机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
混合机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】吃什么补肾五种补肾壮阳的食物助你补肾养肾

发布时间:2020-11-23 04:30:09 阅读: 来源:混合机厂家

肾是人体最重要的器官之一,肾也是身体之本,生长、发育、生殖都离不开肾功能,如果肾变得衰弱了,身体就会出现一系列衰老的特征,那么肾虚吃什么?吃什么补肾?下面小编为大家介绍五种补肾养肾食物,让你拥有健康的体魄。

1、黑米——具有滋阴补肾、健脾暖肝等众多功效

具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等功效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

2、枸杞子——具有补肾养肝等众多功效

性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、益寿延年等功效。中年女性肾虚之人,食之最宜。

3、黑芝麻——具有补肝肾、润五脏的作用

性平味甘,具有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等症有较好的食疗保健作用。

4、何首乌——具有补肝肾、益精血的作用

具有补肝肾、益精血的作用。凡因肾虚所致的头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛、男子遗精、女子带下等症均宜食之。

5、核桃——常用于治疗肾虚腰痛

具有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于治疗肾虚腰痛、尿路结石等症。

孙燕姿最新专辑写真曝光

街拍甜美笑容美女高清写真

大眼美女 众人的女神

道重沙由美福利

相关阅读