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预防十个破坏人体免疫力的罪犯

发布时间:2021-01-20 05:17:10 阅读: 来源:混合机厂家

近日,美国一本杂志总结出了10个破坏免疫力的“罪犯”,这10个“罪犯”与我们的生活有密切关系,你必须及时察觉并给予了相应对策来制止这班 “罪犯”。

1.缺少友情

研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。

对策:如果太忙不能打电话,就在晚上给你的朋友发一条手机短信吧。

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