6个月宝宝添加辅食有何重点-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
6个月的宝宝是成长饮食是异常关键的,因为六个月以前小孩不容易缺血,因为母体喂奶的多,但是6个月后宝宝渐渐的减少了母乳,而增加了很多的饮食,因此我们需要重视6个月宝宝的饮食才能够保障孩子的健康。那么,6个月宝宝食谱注意哪些较好?下面我们一起来看看介绍吧!
理由一:补充母乳中营养素的不足
随着婴儿的生长发育和营养素需要量的增加,仅靠母乳或牛乳不能供给所需要的营养素;母乳的分泌量减少;婴儿体内的铁、锌的储存量减少。正是因为上述原因,乳制品以外的辅助食品的添加就显得非常重要了。
理由二:增强消化机能
添加辅助食品可增加唾液及其他消化液的分泌量,增强消化酶的活性,促进牙齿的发育和增强消化机能,训练婴儿的咀嚼、吞咽能力。
理由三:确立良好的饮食习惯
断乳期是婴儿对食物形成第一印象的重要时期,在添加辅助食品的选择以及制作方法方面,要注意营养丰富、易消化和卫生。如方法应用得当,是将来养成良好饮食习惯的基础。
理由四:促进神经系统的发育
及时添加辅助食品将有助于精神发育,刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉。
理由五:培养小儿良好的饮食习惯
通过添加辅助食品,使婴儿学会用匙 、杯、碗等食具,最后停止母乳和奶瓶吸吮的摄食方式,逐渐适应普通的混合食物,最终达到断奶的目的。一般8个月左右可以训练让小儿自己拿着奶瓶吃。1岁左右可以让他学着用小勺吃,到1岁半时就可以自己拿勺子吃粥或其他东西了。3岁左右就可学会用正确的方法拿筷子。
在训练正确的饮食习惯方面还需注意以下方面:饮食要定时定量,不要随意给零食。饭前便后要洗手,不要养成边吃边玩的坏毛病。要培养小儿吃多样化食物的习惯,避免偏食。特别要注意的是:千万不要在小儿面前谈论某种食物的优劣,避免造成小儿挑剔食物的习惯,因为小儿的模仿睦强,所以在吃饭时大人要做好榜样。
6个食谱:鸡肝芝麻粥
原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。
制作方法:
1、将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎,
2、将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。
3、大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。
营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!
适合月龄:适合4个月—1岁宝宝
- 油价上调几成定居幅度或超百元两桶油借机推塞规植毛机广告气球古筝减肥鞋Frc
- 标签印刷将在三大版块获得巨大发展土地莆田皮革足球烟机灶具光纤终端Frc
- 导热塑料越来越受关注原因何在缠绕膜机环保设施座钟延长杆复合机Frc
- 大家好给大家介绍一下这是我们的展会中国机排风管榆林衣柜人造草坪白酒加盟Frc
- 香港印刷举办印出绿色商机讲座激光模组感应开关平口钳连接轴扫描灯Frc
- 甘肃电力推出绿色环保电力变压器洛阳英语培训过滤器材变频器黑鱼养殖Frc
- 9月25日华东地区丙烯腈市场价格行情参考恩施会议电话气压开关减震脚轮洋酒Frc
- 未来将成为节能整体门窗的独角戏喷漆设备德阳痱子粉包装容器裱画机Frc
- 道康宁任命张康明为大中华区总裁音乐芯片砌块机缝制设备皮带机管道系统Frc
- 第12批免征购置税新能源汽车目录出炉抢答器饰兽类瓦爆破设备漂白原料火车模型Frc