5oo彩票-_2019最新版app下载！秋季降燥，要多喝汤

5oo彩票:_2019最新版app下载！秋季降燥，要多喝汤

秋天气温越来越低，降雨量减少，导致空气湿度相对较低，进而引起气候干燥。这种气候很容易引起孩子肠胃不适，身体变虚弱进而导致细菌趁机而入，引发生病感冒、皮肤干裂的症状。因此，秋天的饮食，可以多给孩子做些滋补营养的食物，比如白萝卜，有利于肠胃消化，又能滋润肌肤。

中医说：肺主秋，肺喜白色的食物。白萝卜就是润肺好物，秋季多吃白萝卜，有生津止渴、润肺降燥的作用，且白萝卜富含芥子油、淀粉酶和粗纤维，孩子常吃有利于加速肠胃蠕动，便于消化吸收。另外，白萝卜含大量的维生素，对皮肤有补水的作用，用白萝卜煮汤喝，不仅胃暖暖的，肠胃吸收好，而且还能让孩子的皮肤变光滑、红润。

今天给大家一道筒骨萝卜汤。筒骨富含蛋白质和钙质，有利于孩子的骨骼生长发育。由于秋天的萝卜没有打过霜，口感会有点苦。因此，在做这道菜时，要多加一个步骤，就是炖这汤时，加几颗冰糖，不仅萝卜不苦了，而且能提升汤的鲜味。

【筒骨萝卜汤】

食材：白萝卜1个、筒骨100克、冰糖2颗、姜1块、小葱2根。

配料：料酒、盐。

1、白萝卜洗净后，切成厚块（可以不削皮，口感更脆些，根据个人口味而定）。

2、小葱切末，姜去皮切薄片。筒骨洗净后，冷水入锅，加姜片和料酒，大火煮沸去腥，煮出浮沫后，捞出沥干水。

3、将焯水后的白萝卜和筒骨入锅，加姜片、2颗冰糖和水，上锅慢炖2小时。

4、汤炖好后，撒上葱末，加盐调味即可盛出锅。

5、加了冰糖，炖出来的汤很鲜甜，白萝卜一点不苦，入口暖暖的，很滋润。

秋天气候干燥，饮食上要多吃润肺降燥的食物，推荐这道筒骨萝卜汤，清淡又滋补，适合做给孩子食用，补水、降燥又润肺。

三脚喵吃货的小贴士：

1、秋天的白萝卜没有打过霜，炖汤时可以加点糖增鲜。

2、筒骨钙质含量高，适合老人和小孩。金福彩票网彩票2元网360彩票彩票网天下彩票亚洲彩票网聚彩网智博彩票博牛彩票678彩票热购彩票重庆彩票网双赢彩票1997彩票1998彩票008彩票hao123彩票澳门新濠天地澳门新濠天地官网新濠天地新濠天地娱乐场新濠天地娱乐城新濠天地娱乐永利永利棋牌澳门永利赌场澳门永利官网澳门永利娱乐澳门永利网址永利会澳门永利赌场官网世界杯2018赌球网站赌球网站怎么赌球赌球软件世界杯赌球app2018世界杯赌球哪里买网上赌球赌球用什么软件外围赌球什么意思世界杯2018赌球规则什么软件可以赌球国外十大赌球网站排名世界杯赌球用哪个软件世界杯2018赌球app世界杯赌球用什么软件2018世界杯赌球app世界杯赌球世界杯2018赌球网址赌球软件哪个好bt365体彩2018世界杯赔表率手机赌球用什么软件线上赌博网站哪里可以赌球正规赌球软件正规赌球app2018世界杯单场赔表率澳门金沙娱乐城世界杯在哪赌球在哪赌球在线赌博用什么软件赌球威尼斯人娱乐投注澳门新葡京娱乐网新葡京娱乐官网千百撸澳门永利娱乐场世界杯2018年赌球倍率表澳门威尼斯人娱乐注册澳门威尼斯人娱乐网站澳门新金沙注册在线博彩澳门娱乐城注册手机赌球软件叫什么澳门威尼斯人娱乐投注威尼斯人娱乐开户赌球外围什么意思澳门美高梅赌场世界杯赌球软件哪个好银河娱乐城新金沙注册博彩网址龙虎斗金沙注册澳门威尼斯人国际新金沙娱乐场盈丰国际澳门威尼斯人娱乐网2018世界杯赌球软件赌球外围是什么意思澳门金沙会开户赌球下载什么软件澳门威尼斯人娱乐网址澳门金沙注册澳门金沙会网址澳门网上赌场平台赌球app新全讯网新葡京娱乐城澳门金沙娱乐皇冠开户澳门金沙会注册世界杯赌球顺口溜2018世界杯赌球顺口溜澳门网上赌场网址世界杯2018赌球倍数千百撸?下载全讯网新金沙娱乐城网上赌场九州娱乐澳门威尼斯球探网永利高官网现金棋牌注册送彩金澳门金沙娱乐场九州娱乐网澳门新葡京娱乐城现金棋牌游戏大全公海赌船青娱乐bet365老虎机万博体育扎金花金沙娱乐澳门网络博彩平台澳门新葡京网址澳门新普京吉祥坊永利高蓝月棋牌注册送168彩金

TAG标签：