清肺茶有哪些：枇杷清肺饮,以茶养生

清肺茶有哪些：枇杷清肺饮以茶养生生命之宝贵，可以说是悠悠万物，惟此为大。人类的生命，是世界万物中最可宝贵的。因此，当人类认识到生命的价值的时候，我们的先祖就特别重视养生之道了。因而孔子倡言修身养*，强调“仁者寿，德者寿”（《论语？雍也》）

生命之宝贵，可以说是悠悠万物，惟此为大。人类的生命，是世界万物中最可宝贵的。因此，当人类认识到生命的价值的时候，我们的先祖就特别重视养生之道了。因而孔子倡言修身养*，强调“仁者寿，德者寿”（《论语？雍也》）；老子提出“满足常乐”（《老子？第106章》）；庄子认为“养生者忘形”（《庄子？让王》）而以《达生》、《养生主》等篇章述养生之妙谛。

养生术，始终是古今中国人生命意识中特别关注的共同话题。

以茶养生，是中国先民的1个重大发现。

战国时期成书的《神农本草经》与《黄帝内经》，是中国古代养生之术的经典之作。而以茶养生，自李唐王朝开始，中国人就已逐步普及了这类最为便宜而便妥的养生术。宋金时期，日本高僧荣西（1141⑴215）两度来中国，学习儒学、佛学与茶道，学成归国以后，成为日本茶道与临济宗的鼻祖，曾著有《吃茶养生记》，乃是日本第1部茶学著作。其卷首序云：

茶也，末代养生之仙药，人伦延龄之妙术也。山谷生之，其地神灵也；人伦采之麻风性周围神经病是怎么引起的
，其人长命也。

茶之所以具有营养保健养生功效，之所以成为现今世界最好的天然保健饮料，是由于茶叶含有丰富的营养素与药效成份。

茶之所以能够养生，1是茶乃自然界的灵物，积天地之灵气，聚日月之精华。茶为阴*，*温，以清贫为美。茶之为饮，有助于人的心身健康与温和*格的培养。而酒为阳*，*烈，以雄烈英猛为本，常常醉酒，将有害人的身体健康。2是茶叶无公害，无污染，茶叶中含有极为丰富的有机元素，有益于人的身体发育与健康成长。

据科学检测，茶叶含有的营养保健作用的化学成份有300多种，主要营养素有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、矿物资、微量元素与维生素等。其中维生素有10多种，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素H、维生素C等。茶叶中的茶多酚、咖啡碱、脂多糖等，都具有明显的药效功能。

随着科学的发展进步，茶叶提取物常常用之于各种减肥素、化装品、营养保健品与医药的开发，其医药保健功能得到了更加充分的利用。

枸杞养生茶做法及功效

红枣枸杞茶

材料：红枣10个、枸杞10克、冰糖适当

做法：

1、先把红枣洗净，放入锅中。

2、用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色便可，凉透放到保鲜袋里随用随取就能够了。

3、把枸杞洗净。

4、把枣放到玻璃茶壶里。

5、放入枸杞。

6、放冰糖，倒入刚开的热水。

7、焖2⑶分钟，倒入玻璃碗里就能够喝了。

8、早饭饭后，冲上1壶红枣枸杞茶非常养生。

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。此菜能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

养生茶可以每天喝吗？

国人自古以来就有喝茶的习惯，品1茗茶，修身养性。繁忙的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山查、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在1起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。5花8门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟合适那类人呢？

菊花枸杞茶

中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于医治头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

菊花和枸杞搭配在1起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，合适长时间坐在电脑前的白领和学生服用。但菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

最好喝法：56朵菊花，56颗枸杞，用沸水冲泡干燥综合征神经系统损害是怎么引起的
，1周2——3次。

桂圆红枣茶

桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温钩端螺旋体病神经系统表现是怎么引起的
，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

桂圆红枣茶遭到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以避免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不容易消化，吃太多会影响到排便。

最好喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

人参茶

人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。

人参茶合适中老年人喝，能调理身体性能，补充气血。但对阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、得了高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

最好喝法：1天1杯人参茶便可，连续喝3天后停3天，可让体内积累的药物成份代谢。

玫瑰花茶

玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体衰弱的人也不合适喝，容易越喝越累。

最好喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

甘草茶

甘草，本身是1种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。但甘草本身是药材，服用不当可能会引发中毒。所以服用甘草茶之前1定要咨询医生，普通人不要自行服用。

你知道清肺润肺止咳的茶有哪些吗？喝甚么茶可以清肺吗？下面小编就逐一为你介绍清肺茶，帮你消除夏季防燥热。

清肺茶-枇杷清肺饮

方剂以下：枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，逐日1剂

或枇杷叶l0克桑白皮l0克黄芩10克栀子l0克野菊花l0克黄连6克赤芍10克白茅根30克生槐米15克苦参10克。有脓疱加公英，地丁；口渴加麦冬，玉竹，生石膏，知母；便干加大青叶或生大黄。1日1剂，日服2次。

枇杷清肺饮

【来源】《外科大成》卷3。

【组成】枇杷叶2钱，桑白皮（鲜者更佳）2钱，黄连1钱，黄柏1钱，人参3分，甘草3分。

【主治】肺风酒刺。

【用法】用水1钟半，煎7分，食远服。

枇杷清肺饮

痤疮中医有粉刺、肺风粉刺之称，俗称青春痘。西医认为与内分泌因素、皮脂及毛囊内细菌感染有关，中医认为系肺胃湿热熏蒸，怫郁肌表而致。

《外科大成》枇杷清肺饮加减医治有显著效果。

组成：

枇杷叶、黄柏、黄连、人参、甘草、桑白皮、连翘、白芷、当归

用量、加减和煎服法：视病情轻重、病程长短、个体差异和辨证结果而定。

辩证加减：肺胃热甚者加黄芩、地丁；肺热甚者加桔梗；风热犯肺者加白蒺藜，党参易人参；痰热互结者加僵蚕；血瘀者加甲珠、桃仁、红花。

煎服法：凉水先下枇杷叶、桑白皮、黄柏、黄连、人参、甘草煮

开后文火煮30分钟，再下连翘、白芷、当归煮2⑷分钟，清出。添开水再煮15分钟，清出。两次对匀，早晚各半温服。连服12⑵2剂后停服，20⑷0天可康复。

原方结合临床辨证加减，医治痤疮有很好的疗效。