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养生驱寒正当时,错过了再等一年

发布时间:2022-06-01 14:00:17 阅读: 来源:混合机厂家
养生驱寒正当时,错过了再等一年

“冷在三九,热在三伏”气温一天天在升高这也预示着我们一年中最热、最闷、最潮的时候马上就要到来了面对这闷热的三伏天先别愁成苦瓜脸毕竟冬天问题,现在调理正合适哦!一、什么是三伏天?三伏天出现在小暑和处暑之间,是一年中气温高且潮湿、闷热的日子。此时“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪旺盛混杂,正是养生好时机!二、什么是“冬病夏调”?根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,夏天是人体阳气旺盛的时节,此时全年气温高,采用温热助阳的成分进行调理,取同气相求的机理,使体内阳气充裕,以达到调理养生的目的。“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的各类问题。“夏调”指夏季这些问题有所缓解,趁其发作缓解季节,辩证调理,以预防冬季复发,或减轻其各类问题。三、为什么要“冬病夏调”?许多冬季常见问题,其发生或发作的基础往往在夏季已经形成或存在。只是由于夏季阳气旺盛,人之阳气也受到鼓舞,人体皮肤腠理充分开泄,体内邪气不至于肆虐;而到了冬季,阳气转弱,人之阳气内敛,遂使潜伏体内邪气顺势而起。因而,要预防某些问题,应当从夏季做起。另外,某些冬寒性问题在冬季调理时,很难收到好的作用,如在夏季及时调理,借助阳气旺盛,则常常能收到事半功倍的好处。

四、什么是“三伏贴”?

三伏贴是通过在三伏时节进行穴位贴敷,来改善部分问题在秋冬季节反复发作的方法。微中医商城孙大夫-三伏贴|蕲艾提取物||干姜提取物||热熔胶|精选草本精华、放心原料蕲艾提取物我们这款三伏贴的蕲艾提取物取自于蕲艾,艾的能力各不相同,以湖北蕲春的为佳。湖北蕲春也是李时珍的故乡。相传李时珍经常上麒麟山采集艾叶,并在家里种植,蕲春艾叶也被称为蕲艾,是国家地理文化标志产品。艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于灸法。故又被称为“医草”。干姜提取物干姜与生姜不同,干姜多是里长了三年的母根,又称母姜,味道比较浑厚。干姜具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮等作用。对于阳气不足所导致的手足发冷、周身的畏寒;阳气不足,不能够温熏于腰腑所导致的腰膝的酸软、冷痛或者腰部的沉重,干姜可以起到很好的温阳效果,而对于脾胃有虚寒,经常食欲不佳、恶心、呕吐,干姜也能起到很好的作用。我们选择了来自著名云南罗平的小黄姜,小黄姜在罗平的种植历史可经追溯到清朝时期,和油菜籽一样,是罗平历史悠久的传统农业产品。这里的小黄姜个小质细,块状饱满,含油量更高。01、敷贴时间伏前:7月06日-7月15日初伏:7月16日-7月25日中伏:7月26日-8月04日末伏:8月05日-8月14日伏后:8月15日-8月24日每一伏的第一天,是敷贴的最佳时机,但若是错过了这天,无论伏间哪天贴,也都是可以的,只要在接下来的每伏对应的日子贴敷就行。三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完。上午11点到下午1点是午时,中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开,若刚贴完伏贴,成分比较容易渗透到体内。02、穴位敷贴详解穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点,三伏天贴敷,最易由皮肤渗入穴位经络,下面介绍些常用穴位:1、【人体的大穴位--大椎】定位:在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中,即在低头时,颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。2、【动力之源--命门】定位:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。(即跟肚脐在同一水平高度,可以沿着肚脐向后找,到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。)3、【回阳之穴--神阙】定位:在腹中部,脐中央。4、【元阴元阳*关之处--关元】定位:在脐中下3寸腹中线上。5、【脾胃问题之穴--中脘】定位:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。6、【后天之本,气足之源--足三里】定位:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。7、【肾经大穴,引火下行--涌泉穴】定位:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3*点上。简便找涌泉穴的方法:将脚趾头向下弯,在脚心处会形成一个凹陷,陷下去的地方就是涌泉穴。03、三伏贴的适应范围1、呼吸系统疾病:支气管哮喘、反复上呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等。2、消化系统疾病:慢性胃炎、腹泻、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等。3、运动系统疾病:风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎病、老寒腿等。4、特殊人群:体虚容易感冒、免疫力低下、体质虚弱、容易过敏、平常虚弱多病体质偏寒人群。04、孙大夫-三伏贴05、使用方法06、贴敷注意事项1、贴敷对象为6岁以上儿童及成人。2、穴位敷贴成人每次贴6-8小时,儿童一般贴2-4小时,局部有微痒、热、微痛感觉均为正常反应。如偶遇特禀体质局部皮肤瘙痒、灼热难忍应及时取下敷贴。3、患有严重湿疹、接触性皮炎等皮肤疾患;或皮肤有破损;或易过敏体质者,不宜贴敷。4、妊娠期妇女及感染性疾病急性发热期等不宜贴敷。5、三伏贴成分中多为温热性材料,因此阴虚火旺、内热体质者不宜使用。5、贴敷期间忌食辛辣油腻、冷饮,嘱适量饮水;

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