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懒班盛行寂寞难咎其责

发布时间:2020-03-04 10:54:35 阅读: 来源:混合机厂家

懒班盛行!寂寞难咎其责

懒班盛行!寂寞难咎其责

明明已经过了下班的钟点,你是否还想着打几盘魔兽或植物大战僵尸,抑或上淘宝东看看西逛逛。或因无聊,或因逃避,不管怎样,如果经常这样自觉或不自觉赖在办公室,那么你已是“赖班族”一员了。

成因一 下班了也是孤零零一人

“我一个人吃饭旅行到处走走停停,也一个人看书写信自己对话谈心。”《叶子》这首歌,是许多赖班族的生活写照。

“就算下班,还是孤零零一个人,不知道做什么好。”刘小姐是典型的赖班族,在省直机关上班,工作很轻松,但父母和男友都在邵阳,加上不是在长沙读的大学,本地朋友圈子很小。刘小姐的办公室里有三个人,一起结伴赖班,一起叫外卖,一起上网看电视剧,比一个人回家有意思多了。

成因二 工作压力大,把赖班当休息

因与相恋3年的女友吹了,在平和堂写字楼一家保险公司上班的宋先生,不仅在办公室打发下班后的时间,连周末也在办公室解决了。

“办公室比家里敞亮,还省了水电费。”宋先生说,为了不让老板反感,他会自觉多处理几个案子,并且打扫一下卫生。

“工作压力越大的时候,待在办公室的时间越长。”呆呆地盯着电脑,一两个小时一晃而过。他说赖班就像给自己喘气的空间,也算是一种休息吧。

成因三 逃过下班高峰期的堵车

几个月前,中科院发布了《2010中国新型城市化报告》,计算了在50个主要大城市上班平均花费的时间。在长沙,上班花费的平均时间逼近半小时。不少人赖班,就是被交通状况逼的。

在长沙工作两年的娃娃,就是典型之一。她所在的广告公司,位于人民东路的铭诚国际大厦。“二环线周围,人民路和车站路,堵得让人疯狂!”娃娃说,她一个礼拜能看到三到五次挂擦车祸。单位离家只有4站路,但娃娃如果在下班高峰时段乘公交,至少要花一个小时。那种闷罐沙丁鱼般的感觉,让她想起来都呼吸急促。所以,娃娃宁可在办公室里多坐一小时。顺便处理一点杂事,也算是给第二天的工作减压了。

[名词解释]

赖班族:指那些下班还不走,一直赖在办公室电脑前的人,他们待在公司的时间比在家以及其他社交场所还要多。最基本的特征,那就是下班后没有回家的欲望,只想赖在办公室消磨时间。

[写字楼里还有这些族]

向日葵族:辛勤工作的最终目的,是为了8小时之外完全属于自己的时间。兴起时去酒吧晃晃,也可以在家邋遢随意地跟朋友们小聚,还可以拿上画笔重温儿时的梦想。不迷恋大品牌,对物质生活的要求适可而止。

装忙族:是些表面上看起来很忙,实际上却能把偷懒进行得神不知鬼不觉的人。忙是对自己的标榜和包装,似乎不忙就是办公室异类。70%以上的白领有过装忙经历,或因要保饭碗,或因面子问题,或因躲避老板。

[你是赖班族吗?]

这些群体最容易成为赖班族

1.单身男女,他们下班回家后也是独自一人,除了上网、看电视外,没有其他方式排遣寂寞,打发时间,索性待在办公室;

2.与爱人分居两地的男女,他们因伴侣不在身边,等同于单身,回家后也很无聊,于是乎把主要精力耗在工作和办公室里;

3.家庭不幸福的已婚人士,因为没有家庭温暖感,于是就待在办公室。

[心理专家说] 长期赖班会降低生活质量

在这座城市里,许多年轻人找不到玩伴,找不到可以说话的人。至少,写字楼里那盏灯总是亮着,那里有一顶宽敞温暖的屋檐。那就在办公室待着吧,至少可以看到人,或许只是个熟悉的陌生人,也足够慰藉因寂寞而孤独的灵魂。

湖南师范大学教育心理学肖汉仕教授认为,都市白领虽然衣着光鲜,收入较高,但是工作压力大,生活中人情淡漠,很容易缺乏信任感和安全感。所以,他们会对人际交往产生顾虑,变得依赖办公室的群体环境,害怕回家独处。

越是逃避下班,就会越孤独。肖汉仕说,如果长期以赖班减压,会破坏我们的人际关系建构,导致生活质量下降,甚至影响心理健康。他认为,想要摆脱赖班的毛病,白领们不妨多培养一些小兴趣,比如体育运动,从而在群体活动里扩大社交圈。(

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